Yoga

O poder do Yoga

     O Yoga pode nos ajudar a vivenciar alguns minutos de “bem – estar” em meio à nossa semana agitada. O que já seria o suficiente para nos dedicarmos  a essa “Divina Arte”.

   É considerado como uma arte milenar capaz de ajudar a vivenciarmos muito mais que um breve bem-estar. Ele pode ajudar-nos a transformar o modo como olhamos para a vida.    

     Yoga tem o poder de destruir o que nos envenena e prejudica transformando-os em algo que nos nutre e acalma.

    Através de posturas físicas, da conscientização do processo respiratório, de relaxamento e da inseparável associação com a prática meditativa, feitos com BOA VONTADE, RESPEITO AOS PROPRIOS LIMITES, PACIENCIA E CONCENTRAÇÃO, o Yoga pode nos lapidar. Ele é um lapidador cuidadoso, respeita nossas crenças, vais até onde pode ir, nunca poe em risco a integridade do corpo e a pureza e a beleza da joia que somos.  

YOGA

Yoga para o seu bem-estar

Na medida de cada corpo

De cada mente, 

De cada ser…

      Afetando energeticamente o Sistema Nervoso central e o Sistema Endócrino, vitalizando as vísceras e estimulando os tecidos, O Yoga é um método natural, favorece o rejuvenescimento, promove o repouso, proporciona saúde, resistência às moléstias e à estafa no plano físico, como também progressivamente no plano psíquico obtem-se serenidade, aotoconfiança, equilíbrio emocional que substituem, seguramente, as ansiedades, fobias e conflitos dos dias atuais.
            Ana Paula Stano Casalinho

YOGA HARMONIA - BEM –ESTAR

      Nosso trabalho tem o compromisso de colaborar com a harmonia física, emocional e mental dos praticantes e assim levar a cada um a possibilidade de seu potencial de saúde e bem-estar. Através da conscientização e controle da respiração, das lindas posturas que promovem o desbloqueio das tensões, do relaxamento que aumenta a potencialidade natural do corpo para renovação e reorganização e da meditação; com essa maravilhosa pratica, alcançamos nossos objetivos de auxiliar no controle do estresse e na prevenção de doenças.

 

    RELAXE SUAS TENSÕES , ALONGUE E FLEXIBILIXE O CORPO,REEDUQUE A RESPIRAÇÃO, AQUIETE A MENTE, APRENDA A LIDAR COM O STRESSE, SINTA-SE BEM, VIVENCIE A PAZ.